Veganer aufgepasst! Ich habe ein neues, sehr leckeres Rezept für euch. Und natürlich auch für alle Nicht-Veganer da draußen. Mittlerweile ist dieses herbstlich angehauchte Gemüse -Thai-Curry schon zu einem meiner Lieblingsspeisen geworden. Na, überzeugt? Dann kommt hier das Rezept für euch.
Veganes Thai – Curry
Zutaten
für das Curry
für 3- 4 Personen
- 1/2 Kürbis
- 2 Karotten
- jeweils 50 g Kichererbsen und Erbsen
- 2 Erdäpfel
- 150 g Brokkoli
- 1 Kokosmilch
- 2 EL Erdnüsse
- 1 EL Erdnussmus
- Petersilie, Salz, Pfeffer
- ca 300 ml Gemüsebrühe
- 1 EL Curry
außerdem
- Reis als Beilage
Anleitungen
- Das rohe Gemüse klein schneiden und in einem Topf mit etwas Öl anbraten. Anschließend mit Gemüsebrühe und Kokosmilch (ich hab nur das weiße verwendet) ablöschen. Alle anderen Zutaten, bis auf die Erdnüsse, hinzugeben und etwa 30 Minuten lang gut einkochen lassen. Derweil den Reis zubereiten. Erst zum Schluss die Erdnüsse hinzugeben und kurz mitkochen. Zusammen servieren.
Ich koche solche Gerichte eher selten. Sehr schade darum. Aber jetzt hab ich schließlich mein eigens Gemüsecurry – Rezept. Dem Mann schmeckts auch; dem Kind eher weniger. Aber wie das halt so ist mit dem Essverhalten eines fast Dreijährigen 🙂
Katrin
